རྫས་སྦྱོར་མཐའ་མཚམས་འཕྱགས་བདའ་བའི་འཁོར་ལོ།

འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༡) འདི་ལྟར་དྲན་དུས་ གྱི་སྙིང་རྩ་འཕར། འཕྱགས་བདའ་ནིའི་ལམ་ལུགས་ཆ་ཚང་འདི་ནང་ གྱིབ་མ་ ༥༠# ༡༠༠# ༢༠༠# ༤༠༠# ༨༠༠# ༡༥༠༠# ༣༠༠༠# དང་ བཕ་གི་ཐོག་ལས་ འཕྱགས་བདའ་ནིའི་དོན་ལུ་ གོམ་པ་བརྒྱད་ཚུདཔ་ཨིན། འདི་གིས་ རྡོ་རིང་མཐའ་མར་ འོད་མདངས་མཐོ་དྲགས་སྦེ་ མཇུག་བསྡུ་བྱིན་འོང་།

1.ཁྱོད་ཀྱི་ཞུ་བ་ལྟར་ནང་ཁུལ་གྱི་དོང་དབྱེ་བ་གཉིས་སྤྲོད་ཐུབ།
2.The མཐུད་སྣེ་འདི་ འཕྱགས་བདར་གྱི་འཁོར་ལོ་འདི་ རང་མོས་བཟོ་ཚུགས།
3.More grits ཁྱོད་ཀྱི་ཞུ་བ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ རང་མོས་བཟོ་ཚུགས།
༤.ང་བཅས་ཀྱིས་ ལོ་ངོ་༡༥ ལྷགཔ་ཅིག་གི་རིང་ལུ་ ཁྲོམ་འདི་ཚུ་ནང་ བཙོང་ཡོདཔ་ལས་ ཡུ་རོབ་དང་བྱང་ཨ་མི་རི་ཀའི་ཁྲོམ་ཁར་ གནམ་མེད་ས་མེད་ ཡོངས་གྲགས་ཡོདཔ་ཨིན།

ཚ་རིམ།: འདམ་རྫབ་མཐའ་མཚམས་འཚེམ་བཟོའི་འཁོར་ལོ།, རྒྱ་ནག་འདམ་རྫབ་མཐའ་མཚམས་འཚེམ་བཟོའི་འཁོར་ལོ། བཟོ་སྐྲུན།, མཁོ་སྤྲོད།, བཟོ་གྲྭ།